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【2017】
白灼秋葵的做法
秋葵洗净蘸水：蒜末姜末小米椒盐花椒面锅里烧好热油淋上去再加入适量老抽生抽和香醋调匀水开后放入秋葵绰分钟捞起来过凉水切掉蒂摆盘即可食用烹饪技巧这样蘸起吃味道口感真...
胡萝卜芦笋炒鸡蛋的做法
白灼秋葵的做法
胡萝卜芦笋炒鸡蛋的做法
爆炒鱿鱼的做法
鱿鱼洗净，揭掉外面的黑皮。可以用醋泡，去腥，黑皮容易去掉。鱿鱼打花刀。切成小条。鱿鱼须切成小段。开水烫鱿鱼半分钟，鱿鱼打卷马上捞出。放入凉水里浸泡。准备好彩椒洋...
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