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- 【2017】
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营养，减肥，利尿的大虾烧冬瓜的做法准备食材冬瓜洗净，去皮切成块状；大虾去头，从头部的第二节处挑出虾线锅内放入适量底油，放入葱末煸香，倒入冬瓜，几面都煎一下，煎到微黄放入高汤或水再放入适量酱油开小...
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黄瓜莲子小炒的做法黄瓜去皮切片，新鲜莲子去壳，黑木耳泡发洗净，红椒洗净切片大蒜头下油锅爆香，放入黄瓜，木耳煸炒分钟下入莲子，红椒，盐煸炒均匀出锅烹饪技巧无黄瓜莲子小炒的版权归作者...
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水芹菜炒腊肠的做法
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焖肘子的做法准备食材。超市买的去骨肘子。花生、黄花菜提前泡好，黄花菜水煮分钟备用食材准备，蠔豉泡发后切碎，葱头切碎备用。猪肘冷水下锅，水里放生姜、少许黄酒，水开后撇去泡沫，...
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红配绿之油爆尖椒的做法尖椒清洗干净，去蒂。我们家是承受不了尖椒的辣度的，可是又爱吃，所以必须把籽除干净，这样没有那么辣。尖椒竖着划一刀，把籽挖干净，用刀身把尖椒像拍蒜一样拍扁。尖椒是...
